うつ病や精神疾患を改善！ 自宅で簡単に実践することができる方法なので、
うつ病や精神疾患を改善！
自宅で簡単に実践することができる方法なので、
誰でも気軽に始めることが可能です。
この方法で“普通の生活”を取り戻した、
松谷さんのお話をお聞きください。
今、あなたの心の中をのぞくと、
きっと…
「早く良くなりたい」
でも
「もう少し休んでいたい」
「仕事をしたい」
でも
「やり遂げる自信がない」
「一人で乗り越えたい」
でも
「助けてほしい、見放されたくない」
「薬をやめたい」
でも
「やめるのは怖い、主治医の言うことを聞かないと…」
という
さまざまな葛藤があると思います。
早く元通りの元気な生活を取り戻して、
昔のように活動的な毎日を送りたい
と 切実に思いながらも、
何を試しても
なかなか病気が良くならないのではないでしょうか？
また、夢や将来への希望を持って、
充実した毎日を送りたいと切望しながらも、
どうしても未来に対して
悲観的になってしまっているのではないでしょうか？
あなたのその気持ちはすごくよく分かります。
自分で何とかしたいと思っているのに、
自分ではどうすることもできないその精神的な苦痛は、
何事にも代えがたい苦しみだと思います。
今、あなたは、
本当に苦しい毎日と戦いながら、
必死になって暗闇の中の出口を探している状況だと思います。
その苦しみに耐えながら、
本当によく今日まで頑張って来られましたね。
そして、
よくこのページまでたどり着いてくれました。
もうこれ以上、
１人で苦しまなくて良いんですよ。
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