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中川式【首痛・肩こり】治療法

中川式【首痛・肩こり】治療法

「首を動かすと激痛が走り手がシビレる・・・」
「駐車ウィ打ち続けても痛みが改善しない・・・」

自宅でその痛みを根本から解消する方法を紹介します!





頚椎と腰椎は
同じように前湾をしております。

そして、
椎間板ヘルニアになる時には、

「前後のストレス」と
「首を反ったときのストレス」で、

椎間板の中から髄核が飛び出して、
神経根を圧迫するというのが、椎間板ヘルニアです。


中川式の治療では、
狭くなっている部分を広げるという、
物理的な動作トレーニングが治療になります。

物理的に治していくのが、椎間板ヘルニアです。

神経ブロックや投薬では、
絶対に治りません。
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手術や投薬なども一切せずに自宅で腰痛を治せる!

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肩こり改善「福辻式」DVD

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長年悩まされてきた慢性的な肩こりが!
1日数分のカンタンなエクササイズでラクになった!


肩こりを改善するためには・・

肩に関連する全体の筋肉をほぐすこと!

でも、
肩たたき、肩もみでは悪化します。



「目の疲れ」が 肩こりに関係していることは知られるようになりました。

が、
もっと重要な箇所があります


それは、アゴです。

アゴのズレが肩こりを引き起こしている人が、
非常に多いのです。


街のマッサージや整体に行っても、
その場では何となく良くなったように感じますが、
すぐまた辛くなることも多いですね。


しかし、
根本的な改善法を実施すれば、
再び肩こりに悩まされることは、ないのです。


肩こりについては数えきれない方を施術してきた経験から、
手に取るようにわかります。

エクササイズで、
あなたがやって頂くことも明確です。


自分で実践するとなると
「難しいことは苦手なので、自分にもできるか心配」
「面倒なことは嫌いなので、続かなくて挫折してしまいそうで不安」
そう思われるのではないでしょうか。

そこで このエクササイズでは
下記のような内容になっています
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肩こりを慢性化させている可能性があります


肩こりが1日数分で!?


明らかに間違った肩こりの改善方法で
余計に悪化させて、
ますます治りにくさせて、
肩こりを慢性化させている可能性があります。


突然ですが、
肩こりの原因は何だと思いますか?


もちろん、
仕事や家事で体を酷使していることが
最も大きな原因です。

また最近は、
携帯電話やスマートフォンを見る人が多いですね。

その際、首を前に倒した形になりますが、
この姿勢が良くないのです。


重い頭部は良い姿勢でいれば
重さの負担はないのですが、

前屈みになると、
肩や背中の筋肉で支えることになり、
常に負荷がかかっているのです。
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肩こりを改善するために肩に関連する全体の筋肉を・・








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