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あがり症、口下手を克服する方法をお教えします!

あがり症、口下手を克服する方法


あなたは、
あがり症や口下手で悩んでいませんか?

あがり症、口下手を克服する方法をお教えします!





あがり症や口下手を克服する手段はあります。


その手段とは、
自分がなぜ内気なのか?
克服するため何ができるか?

を理解することです。



まず前提として、
内気な性格は克服しなければならない大問題である
ということを認識しましょう。


自分の内気さもそうですが、
子供が内気な場合も同様の認識を持ち、
人生の妨げとなる要素を排除しなければなりません。


現代は、人間関係が非常に希薄になってきています。


生活が孤立化し、
あまりにも合理化してしまったために
結果的に孤独な人が増えてしまっているのです。
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あがり症改善プログラム

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1日たった15分!?
極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは・・




人前で話す機会があると、
どうにかしてそれを避ける口実が無いか探しました。

そして、
実際に欠席をして人前で話す機会を避け、
周りの人たちに迷惑をかけたことが何度もあります。


そして、
あがり症のことが頭から離れなくなり、
どんどんひどくなっていきました。

一番ひどいときには、

人前で話すと、
私は死ぬんじゃないかという
強迫観念を持っていたことすらありました。


そんな私が、
あがり症が改善され、
人前で話せるようになったのは、

心理学、
そして心理療法を学んで実践したからです。

どのぐらい改善されたかは、下記の映像の通りです
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極度のあがり症を改善

SAD(社会不安障害・社交不安障害)
日本では、7人に1人がこのSADの可能性がある・・・



あがり症でお悩みのあなたなら、おわかりかもしれません。

人前で話すと、
緊張して体が硬くなりますよね?

あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

自分でも信じられませんでした。


他にも、人前で話す機会があると、
どうにかしてそれを避ける口実が無いか探しました

そして、
実際に欠席をして人前で話す機会を避け、
周りの人たちに迷惑をかけたことが何度もあります。


そして、あがり症のことが頭から離れなくなり
、どんどんひどくなっていきました。

一番ひどいときには、
人前で話すと、私は死ぬんじゃないかという
強迫観念を持っていたことすらありました。
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