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あがり症改善プログラム~1日たった15分!?

あがり症改善プログラム~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~

極度のあがり症を改善

SAD(社会不安障害・社交不安障害)
日本では、7人に1人がこのSADの可能性がある・・・



あがり症でお悩みのあなたなら、おわかりかもしれません。

人前で話すと、
緊張して体が硬くなりますよね?

あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

自分でも信じられませんでした。


他にも、人前で話す機会があると、
どうにかしてそれを避ける口実が無いか探しました

そして、
実際に欠席をして人前で話す機会を避け、
周りの人たちに迷惑をかけたことが何度もあります。


そして、あがり症のことが頭から離れなくなり
、どんどんひどくなっていきました。

一番ひどいときには、
人前で話すと、私は死ぬんじゃないかという
強迫観念を持っていたことすらありました。
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手術や投薬なども一切せずに自宅で腰痛を治せる!

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極度のあがり症を改善した 心理カウンセラーが教えるある方法とは?

あがり症改善プログラム

1日たった15分!?
極度のあがり症を改善した
心理カウンセラーが教えるある方法とは?

既存の話し方教材・教室では解決できない課題を解決




「プログラムを聴く前と聴いた後では、
 まったく違ってきてます。
 体の震えとか心臓のバクバクが全然違うんです。」
(30代 女性 K.T.様)


「大変リラックスできましたし、
 あがり症改善に効果がありました。」
(20代 男性 森 亮太 様)


「受講前と受講後の人前に立った時の
 緊張感の違いに驚きました。
 受講後は、前に出て話す際に
 相手の目を見て話すことができたんです。
 今まで何冊も話し方の本を買ったり、
 話し方教室に行ったこともありますが、
 楽しく話せる感覚は初めて感じました。」
(40代 女性 H.S.様)


苦手だという思いかもしれませんし、
恐怖という思いかもしれません。

その辛く苦しい思いは、
私が誰よりも理解しているつもりです。

なぜなら、
私自身が、極度のあがり症だったからです。

あがり症改善プログラム~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~










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スグに効果のある「あがり症」を改善する方法です。

【あがり症改善プログラム】

レーニング開始から5分~60分程度で
スグに効果のある「あがり症」を改善する方法です。


まずは、
緊張や不安、失敗への恐怖心を
キレイさっぱり消し去るトレーニングをします。


緊張や不安を「消し去る」 というのがポイントで、
緊張しない方法を覚えるとか、
失敗してもすぐに立ち直れる精神力を身につけるとか、

そういった事ではなく、
「ガタガタ震えて緊張しても、ある事をやれば、
 緊張という気持ちそのものが消えてしまう」
という事です。


普段からのトレーニングを必要とせず、
本当に、
「パっとやって、すぐに緊張や不安がなくなる」
こんな感覚です・・
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トレーニング開始から5分?60分程度で「あがり症」を改善!?行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症改善プログラム】










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