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筋肉をつけるのはカンタンです....。ある1つのポイントさえ知っていれば


る1つのポイントさえ知っていれば、
筋肉をつけるのはカンタンです....。


“超スピード筋トレ法”


25歳のとき、
“ある革命的な筋トレ方法”と出会い、

わずか1ヵ月で5kgの筋肉増量に成功し、
さらに2ヵ月後には
10kg以上の筋肉が ついたのです!!


その筋トレ方法というのは、
肩の治療で通っていた整骨院の先生から
教えていただいた方法だったのですが、

その方法を知ったことで、
私の筋トレに対する考え方が180度変わってしまったのです!    
詳しくはこちら

筋肉をつけるのはカンタンです....。“超スピード筋トレ法”









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見違えるほどカッコいい体型になれる!1日20分×週2回


1日20分×週2回

見違えるほどカッコいい体型になれる!




一般的な体型の問題はほとんど解決することができます。

おまけにトレーニングが楽しくてやみつきになってしまいます。


それはこのトレーニング方法が
人間の環境へ順応する能力を 十分に発揮させて、
筋肉を成長させる方法であり、

人間本来の体を動かす楽しさを
呼び起こすことができるからです。


あなたや他の多くの人は

「そんなに簡単に筋肉がつくはずがない」
と、
言うかもしれません。


しかし、
これは既に10,000人以上が経験している
紛れもない事実をそのまま書いてあるだけです。


でも、そう思うのも無理はありません。

日本ではトレーニングは鍛錬という
間違った常識がまかり通っているからです。

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“筋肉&体重増加”を成功させ、 男として自信の持てる“マッチョな体”に・・・


“筋肉&体重増加”を成功させ、
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「筋肉が増えて体脂肪が減りました!!」

山本式筋トレをスタートして 2ヵ月経過しましたが、
思っていた以上に早く筋肉がつき驚きました!!


1ヶ月目の体重増加は2.5kgでしたが、
2ヶ月目は 4.5kg増やすことができて、
体が大きくなりました。

しかも、
体脂肪率は2%下がっていましたので、
筋肉だけでしっかり増やせたと思います。

筋トレする度に筋肉が大きくなっていく感じでした。
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