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1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」

1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」


体調がみるみる改善する!

薬を飲み続けても
「全く良くならない」
「再発を繰り返している」
といった頑固なうつ病でも

実際にこの方法で改善されて
楽しい人生を取り戻した方は 現在148名になりました。





実際にやり方を見ていただくと
「え? こんな簡単な方法で改善するの?」
とあなたは思われると思います。

ムリもないんです。

あなたは何年も通院し、
何種類のも薬を飲み続け 治ったかと思いきや
再発してしまったり

そんな経験をしてきているあなたには
「うつ病を改善したい・・・ でも、どうなんだろうな」
と、
希望と諦めの両方の気持ちが
複雑に入り混じった状態だと 思います。

だからこそ、
絶対あなたには うつ病を早く改善して
以前の生活を取り戻して欲しいと 思います・・・
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「うつ病改善マニュアル」1日10分だけ布団の上で簡単にできる

1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」

体調がみるみる改善する!

あなただけの大事な時間を取り戻して、
第2の人生のスタートが切れる!




「あなたのうつ病はもう治りません」
と 宣告されてから、

正直思ったことは
「もう生きていても仕方がないな」
と いうことでした。


誰かに相談できたら
少しは気がまぎれたのかも しれませんが、

相談相手もいなかったので
1人でずっと
頭からその医者の言葉を 思い出しては
ため息をついていました。


10年間もの長い間、
ずっとこの症状だったのに
それがまた一生続くのか・・

と思うと 本当にいたたまれなかったのです。
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「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法

試してよかった!「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法

心の病を治す上での考え方



心の病では生まれ持った性格、考え方、人間性などで
なりやすいとよく言いますが、

これも完全に間違いだと私は思います。


ポジティブで明るく社交的であれば
心身の不調は感じず、

ネガティブで暗く協調性が無いから
感じやすい
という考え方はあまりにも短絡的です。


ネガティブとは思慮深い、
暗いとは落ち着いている、
協調性が無いとは自立心が強いともいいかえれます。


心身の不調、特に心の病を患っている方の多くは、
真面目で完璧主義な方が多いです。


そして
現実の自分と理想の自分とのギャップに
苦しむが故に心を患います。

今の自分に満足している、
又は完全に諦めている人は 心の病気を患いません。



理想と現実のギャップに苦しんでいる人は、
他人と自分を比べて劣等感を感じたり、

人の成功を妬んだり、
逆に人の失敗を喜んだり、
様々な負の感情に支配されます。

そして
その様な自分に大して自己嫌悪に陥ります・・・   
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