あがり症改善プログラム

1日たった15分！？
極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは･･




人前で話す機会があると、
どうにかしてそれを避ける口実が無いか探しました。

そして、
実際に欠席をして人前で話す機会を避け、
周りの人たちに迷惑をかけたことが何度もあります。


そして、
あがり症のことが頭から離れなくなり、
どんどんひどくなっていきました。

一番ひどいときには、

人前で話すと、
私は死ぬんじゃないかという
強迫観念を持っていたことすらありました。


そんな私が、
あがり症が改善され、
人前で話せるようになったのは、

心理学、
そして心理療法を学んで実践したからです。

どのぐらい改善されたかは、下記の映像の通りです
詳しくはこちら

あがり症改善プログラム







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