簡単すっきりファスティング 

わずか8日間で
劇的なダイエット効果やデトックス効果を期待できる、

短期間の栄養摂取を最低限にすることで
消化器官を休めるアクティビティです。


人の体は怪我や風邪が自然に治るように
自己治癒力を備えているのですが、

現代人はあまりに重いものを食べ過ぎ/飲み過ぎなので
、消化器官の処理能力を完全にオーバーし、
ダメージが身体に溜まっています。


そこで、
一時的に食事制限を行うことにより

消化器官を休めて本来の自己治癒力を回復させ、
私達の体に溜まったものを
デトックス（解毒）することで腸内環境を改善し、
健康的なスッキリした体に生まれ変わる。

それがファスティング（断食）です。


さらに、
腸内環境が改善されるため
強烈なダイエット効果も期待できます。

個人差が大きいですが、
中には8日で7キロ痩せる方もいらっしゃいますし、
下記のように
体重の減少以上にポッコリお腹が引っ込む効果が大きいです。
詳しくはこちら

次回開催スケジュール 9/27(金)～10/4(金)
簡単すっきりファスティング