健康 身体の悩み解決マニュアル 格安、激安

うつ病であることを告白され.....

うつの友人との接し方を知りたくて、

この本を購入したのですが、

 

うつ病という言葉は知っていましたが

今まで実際に身内や知り合いなど

身近に うつ病にかかった者がいなかったので

どこか自分には関係ないものだと思っていました。

 

 

しかし、

先日友人からうつ病であることを告白され

どう対応していいのか分かりませんでした。

 

そのときは当たり障りのない言葉を選び

話題を変えましたが

「これからどう接すれば良いのだろう」

と思い「うつ」について理解しようと思い購入しました。

 

 

この本には

「うつ」の症状や原因から治療法

そして周りが気をつけないといけないことなど

うつ対する全般的なことがらが書かれていてとても役立ちました。

 

本を読んでからは

周りの人が気をつけないといけないことを意識しながら

友人と接するようにしているのはもちろんですが

 

本に書かれていたうつ病の人が

自分でうつを治す方法を友人に教えてあげました。

 

 

実際に実行したようで

以前より前向きに考えられるようになったと話していました。

 

この本のおかげで私は

うつの友人とも普通に接することが出来るようになり

友人も明るくなってきました。

 

私もそうでしたが

「うつ」に対しての認識不足や間違った認識のために

知らず知らずのうちに

うつ病の人を傷つけていることがあることに気付きました。

役立ちました。

>>テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

抗うつ薬を飲み続ければ回復すると言われてきましたが・・

 

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