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高血圧改善プログラム~薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法~

【荒木式】高血圧改善プログラム~薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法~



現代の高血圧治療にはたくさんの間違いがあります。

その1つが、
減塩に関することです。



今、高血圧で病院へ行くと、
主治医や栄養士から、

「塩分を減らした食事をしてください」
「塩分は、1日6g未満にしてください」

指導されると思います。


これは、
もう何十年も
繰り返し言われ続けていることですので、

病院へ行かなくても
誰でも知っていることですし、

高血圧を改善する療法として
常識になっていることです。


でも、実は、
この常識を覆したあるプロジェクト結果があるのです。



そのプロジェクト結果とは、
2000年に厚生省が開始した
「健康日本21」というプロジェクトによるものです。

このプロジェクトの目的は、
生活習慣病や健康の改善でした・・
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【荒木式】高血圧改善プログラム~薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法~