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1日4分自己催眠トレーニング『脱!!対人恐怖症プログラム』

1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』

実は、どんなタイプの恐怖症でも、
ある簡単な方法で改善させることができるのです!




私は極度の対人恐怖症で、
人ごみに出ることを考えただけで体が震え、

電車にも乗れず、
勤めに出ることを諦めていました。


そんな自分がいやで、
今まで長い間病院にも通い、
いろいろな治療を試しましたが、

かえって症状が悪化してしまい、
良くなるどころではありませんでした。


一時は、
「もう自分は治らないんじゃないか」
と諦めかけていました。


でも今は、
最悪な状態を切り抜けたと思います。


最初は「本当にこんなんで治るのか?」
と半信半疑でしたが、
指示通りにやると

信じられない位に
「身体」も「心」も楽になっていきました。


そして最近、
全然気にならず電車に乗っている自分を自覚できて感激しました。
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1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』







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