【ダイエットバイブル】

17ｋｇのダイエットに成功！

真のダイエット法は
「食事制限」ではなかったのです・・・





ある日、ある一冊の本が目に留まり、
その方法を「やってみよう」と思い実践。


その方法をまんま真似したのではなく
【自分流にアレンジ】したことで、
楽に続けることができたのです。


やっていたことは、
毎日焼肉弁当や揚げ物を我慢なく食べ、

食後には甘辛系が欲しくて決まって
ポテチ＆チョコを大袋２袋を完食。


そんな非常識な食生活をしながらも、
みるみる体重が減り、
カラダがスッキリし、

会う人会う人「痩せたね」と言われるように。


２ケ月ほどたったころ体重計に乗ってみたら　
ナントナント 48ｋｇ。
人生初！夢の４０ｋｇ台へ✨
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【ダイエットバイブル】







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