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【ダイエットバイブル】

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17kgのダイエットに成功!

真のダイエット法は
「食事制限」ではなかったのです・・・




ダイエットとは
①カロリー制限
②食事制限
③スイーツ厳禁
④努力と根性

以前のわたしは、
このように思っていたので、

食べて痩せるなんて「夢」だと思ってました。


「でも、夢じゃなかった。」


はじめまして。
ほんの1分ほどで簡単に自己紹介させてください。

【解毒ダイエットコンサルタント】ちはるです。

大阪生まれ大阪育ち、
現在は宮崎在住・アラフォー・3児を子育て真っ最中です。
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