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穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD

穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD

1日3分ラクラク腰痛克服法。

「腰痛は手術しなくても改善します。」


整形外科の先生も、
以前行っていた整体の先生も、

腰を反らしてはいけない
と言っていたので、
正直この体操は、
本当に大丈夫なんだろうか?と心配でした。


ですが、
改善例で書かれてある事がとても気になりましたので、
駄目で元々と思い、試してみることにしました。


まずは朝と夜の二回、肘を立てて体操を3分、
と実践したところ、
その直後から痛みとしびれが少し軽くなったような気がしました。

これは良いかもしれない、
と思いましたが、

商売もあるので、
お店の休憩時間や朝、晩の隙間をみつけては体操をし、
改善を実感しています。


特に、立ち放しで痛みがひどいときに実施すると、
とても即効性があるので助かっています。

体操を始める前と比べると、
一週間でしびれがうっすら感じる程度までよくなりました。


穴吹先生の体操に出会って本当によかったと思います。

こんなに簡単で有効な方法があるとうのに、
今までの医学はなんだったのかと思います
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