大人の為の気孔／太極拳

「健康＆若さを取り戻したい！」なら･･･


なぜ太極拳なの？

１、誰にでもできる
２、継続的にできる
３、身体への負担が少ない

太極拳にはこのようなアドバンテージがあります。


柔軟性を高め、強くしなやかな体を作ることができます。




「肩こり、腰痛が嘘のように治った！」
「あの頃の若さと健康がよみがえった！」




ダンスをやっているので
ある程度体力があり、
当初太極拳や気功には関心がありませんでした。

しかし、
ふとしたきっかけで安田先生のレッスンを受けると、

普段使わない深層部の筋肉や
関節の動かし方があり、

その上表現も面白いので、
いつの間にか仲間と一緒に続けるようになっていました。


安田先生の動きや説明は
理論的で納得のいくもので、

太極拳なのに
ダンスのレベルアップにもつながるので驚いています。

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大人の為の気孔／太極拳















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