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大人の為の気孔/太極拳 「健康&若さを取り戻したい!」

大人の為の気孔/太極拳

「健康&若さを取り戻したい!」なら・・・


なぜ太極拳なの?

1、誰にでもできる
2、継続的にできる
3、身体への負担が少ない

太極拳にはこのようなアドバンテージがあります。


柔軟性を高め、強くしなやかな体を作ることができます。




「肩こり、腰痛が嘘のように治った!」
「あの頃の若さと健康がよみがえった!」





ダンスをやっているので
ある程度体力があり、
当初太極拳や気功には関心がありませんでした。

しかし、
ふとしたきっかけで安田先生のレッスンを受けると、

普段使わない深層部の筋肉や
関節の動かし方があり、

その上表現も面白いので、
いつの間にか仲間と一緒に続けるようになっていました。


安田先生の動きや説明は
理論的で納得のいくもので、

太極拳なのに
ダンスのレベルアップにもつながるので驚いています。

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大人の為の気孔/太極拳















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