穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD


1日3分で腰痛が治る！？
腰痛は手術をしなくても治るんです！


たった１つの体操を自宅で1日3分やるだけで、
ツラくてたまらない腰痛が 早ければその場で完治するとしたら･･･




見よう見まねでやってみると、
なんと、 ふくらはぎの太ももの重だるさがかなり楽になったんです！


最初は腰が硬くて少し辛い感じでしたが、
徐々に慣れて、
お手本に近い姿勢がとれるようになり、

約２週間くらいで、
足の違和感をほとんど感じないまでになりました。


炊事、洗濯など腰に負担のかかる家事も
連続して出来るようになり、
主人も心から安心してくれています。


最近では、長く中断していたパートにも出ようか
と考え始めたくらいです。


同じくヘルニアを長く患っている妹に話すと、
今までに腰痛やヘルニアで言われていた
指導とまったく逆なので驚いていました。

さっそくこの改善法のことを教えてあげました。

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