突然、視力がスッキリ！？




毛様体筋「のみ」を鍛えるには、
一般的な眼球運動や 「遠くと近くを交互に見る」などが良いですが


実は、毛様体筋は
様々な周辺の筋肉と連動をしています


毛様体筋周辺の筋肉が、
大いに視力に関係しているのです



毛様体筋だけではなく、周辺の筋肉も重要

・パソコンや事務仕事、クルマの運転で目がかすむ
・肩や背中や首が凝って疲れて、目がボーっとする

そういったことはないでしょうか


疲れて、肩や首が凝ると視力が低下します


何故なら、
肩と首の筋肉と毛様体筋は、密接に繋がっているからです


色々なトレーニングをしても視力回復しないのは
眼球周辺の疲れた筋肉に影響されて、
なかなか視力が回復しないのです

つまり

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