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腰痛は手術しなくても

腰痛は手術しなくても改善します



1日3分で腰痛を改善する体操をご案内します。

体操やストレッチは、
間違った方法をやると 改善しないばかりか、

逆に悪化する場合もありますので、
充分ご注意ください。


基本的には、
きちんとした医学的裏付けのある改善法をお勧めします。


本サイトでご案内するものは、
現役の整形外科医(専門:脊椎外科)が

臨床経験を基に実証したものですので、
安心して実践していただけます。

詳しくはこちら















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