５０歳から始める男の筋トレ

４０代、５０代男性のための筋トレ




私は、１５年以上も個人指導をしてきました。

すでに３００００時間もの長い時間を、
人の体を、トレーニングを見ることに費やしてきました。

数えきれないほどの
５０歳以上の方の指導をしてきました。

正直、これだけの数の個人指導をしているトレーナーは、
日本で多くはいません。



その中から得た経験、コツを
このプログラムで、
あなたにそのまま使って欲しいのです。


自己流で無理して、怪我して、休んで、、、
では前に進みません。


一人で考えて行っても、
解決策を見出すのに、
かなりの時間がかかるでしょう。

そんな無駄な時間を使わないで、
さっと効果的な解決策を利用して欲しいのです。
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