敏感肌のための、本当に正しいニキビケア

もう化粧水や乳液は要らない･･ 
３分１７秒あれば家でゴロゴロしなながらニキビが治る！？

皮膚科学に基づいたカンタンで確かな美容法とは・・・




ニキビの原因は、
生活習慣にもあると言われていますね。

食事・運動・睡眠･･･


その中でも代表的なものが

「甘いもの」
でしょう。

「チョコレートやケーキなど甘いものはニキビの原因になるから、控えた方が良い」

当時は私もそれを信じ、
甘いものは我慢していました。

本来甘いもの好きなので、とても辛かったです。


でも、この俗説は今では医学的に否定されています。

ニキビが出来る時は
皮脂腺から大量に皮脂が分泌されますが、

その時血液中の脂肪を取り込んで
皮脂をつくるのか
というと、実はそうではないのです・・・
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