もう今後、高血圧のことで悩む必要はありません 

４０００年以上の歴史を持つ東洋医学の見地から、
高血圧を改善し、
その他の腰痛や肩こり、めまい、難聴なども
改善する方法を約２時間お伝えします。




特に、食事の改善の具体策と、
リラックスの方法が役立ちました。

大げさにしなくてもこうすれば良いのだと気付かせて頂け、
自分の好みを付け足すことで成果が得られたと考えています。


「全てを一度に変えようとせずに、出来ることから少しずつ改善していきましょう。」
という言葉に救われながら、
日々の忙しい生活の中から

「アクションプランシート」を基に、
今までと違う生活に徐々に作り変えていけました。


自分でも信じられないのですが、
ほぼ元の（１１５/７５）の血圧に 戻ることが出来ました。


血圧が下がり始めた当初は、
普段使っている 血圧計が壊れたのだと
本気で思って新規に１台買ってきて再測定したほどです。


この２ヶ月間の測定記録を時々見ては
幸せな気分になっています。


特に就寝前の血圧がよく下がるので、
悩まされていた夜間や 早朝の覚醒が無くなり、
睡眠が深くなったのが実感出来ます。


今まで夜間の高い血圧が血管を相当いじめていたのだ
と思うと 恐ろしくなり、
早めに手が打てて助かったと感謝しています。
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もう今後、高血圧のことで悩む必要はありません









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現代の高血圧治療にはたくさんの間違いがあります。

その１つが、
減塩に関することです。



今、高血圧で病院へ行くと、
主治医や栄養士から、

「塩分を減らした食事をしてください」
「塩分は、１日６g未満にしてください」
と
指導されると思います。


これは、
もう何十年も
繰り返し言われ続けていることですので、

病院へ行かなくても
誰でも知っていることですし、

高血圧を改善する療法として
常識になっていることです。


でも、実は、
この常識を覆したあるプロジェクト結果があるのです。



そのプロジェクト結果とは、
２０００年に厚生省が開始した
「健康日本２１」というプロジェクトによるものです。

このプロジェクトの目的は、
生活習慣病や健康の改善でした・・
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西洋医学に頼らず自分で高血圧を治そう


「内臓」機能の活性化と
「血流」の密接な関係に着目し、

薬や食事制限に頼らず、
今すぐ我慢しないで自宅でラクにできる
最新の高血圧改善の方法に興味はありませんか？



その方法をはじめてから半年後、
私の血圧値は正常範囲内ですっかり安定しました。


もちろん、
それまで感じていた
慢性的な頭痛や倦怠感、
肩こりやめまいなどの自覚症状も全てなくなりました。

私はこの間、一切服薬しておりません。

それどころか、
過度の減塩や食事制限も運動もしていません。


まさに、
「ある方法」だけで、
完全に高血圧と決別することに成功したのです。

＞＞自宅でラクにできる高血圧改善の方法は･･












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