ガチ割りファスティング

腸内環境の改善により免疫力がアップするため、
アレルギーへの耐性が高まることが期待されます。



幸せホルモンであるセロトニンの96％は腸で生成されます。

腸内環境が改善されると
セロトニンの分泌量が大幅にアップして
自律神経が整いますので、

精神的な安定感が増し、
毎日を良い気分で過ごすことができます。


一般的なダイエットで
すぐリバウンドしてしまうのは、

ダイエットが終わったら
元の食生活や運動に戻るからです。

それはもとに戻るに決まっていますよね。

しかし、
ファスティングを行えば
ご自身の食生活について向き合うようになり、

口にするものを
強く意識するようになったという方が多く、
健康的な肉体を持続させやすくなります。
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ガチ割りファスティング




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