私は正直、リンパダイエットを信じてませんでした。


今までにも、
食事制限したり、
毎日走ったり…

ダイエット本とかも買って、
実践したりもしたんです。


でも、ホントに何にも効果がありませんでした。


自分ではすごい頑張って
ダイエットしてるつもりでも
何も変わらないから、
もう半分諦めてました。


だから、
今回のリンパダイエットも

最初は、きっと変わらないだろーなー
って思ってたんです。


まず１日５分で痩せる訳ないでしょって。。。


けど、
１週間続けてみたら何となく違いを感じたんです！

見た目からどんどんスッキリしてきました。


そこからは本当に毎日が楽しいです。

今までは辛い食事制限や、
キツイ運動をしても、
全然痩せなかったのに、
リンパダイエットは１日５分やるだけで痩せるんですもん。


あとはスマホで見れるのも大きいですね！

外でも出来るから、
最近は気が付いたらいつの間にか体が勝手に！
ってこともあります。(笑)
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