整形外科手術やブロック注射では 坐骨神経痛を解消できない・・
整形外科手術やブロック注射では
坐骨神経痛を解消できない・・
Q:激しい痛みのある場合は、どうしたら良いのでしょうか?
A:筋肉が硬くなると、
血液の流れが悪くなり神経を圧迫してしまうので、
まずは筋肉を冷やさないようにしっかりと温めて下さい。
Q:痛みのある時でも、トレーニングを行っても良いのでしょうか?
A:痛みの出ない範囲で、ゆっくりと動かして下さい。
痛いのに無理をして動かすのは、
症状が悪化するので控えて下さい。
Q:腰痛と坐骨神経痛の違いは?
A:基本的に、腰痛は腰の部分に痛みがある状態を言います。
坐骨神経痛は、お尻から足のほうへ症状が出て、
腰痛よりも坐骨神経痛の方が痛みが強いです。
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