塩分を減らしているのに、 血圧が一向に下がらず、 血圧計の高めの数値を見て
5分で血圧が下がる!?
正しい方法を実践すれば、高血圧は下げられる
食事に気を付けて、
塩分を減らしているかと思いますが
結果はどうでしょうか?
塩分を減らしているのに、
血圧が一向に下がらず、
血圧計の高めの数値を見て
こんなに一生懸命、
塩分に気を付けて頑張っているのに・・
とイライラして、
不安な気持ちでいっぱいではないでしょうか?
高血圧はストレスや不安な気持ちでも上昇するので
・塩分を減らしても血圧が下がらない、イライラ
・高血圧メニューなどで美味しいものが食べられない、ストレス
・血圧を測るたびに襲いかかる、不安な気持ち
そのストレス自体が高血圧を招いているとも言えるのです
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高血圧下げる「福辻式」
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