腰痛を根本から解消する

早速、実践を開始。

プログラムを実践していると、
足・腰・背骨の骨がポキポキなり始め、
なんだか骨が動いているのがわかるような感覚です。


すると、丸2ヶ月が経つ頃から、
家の中での生活が、
休みながらではありますが、出来る程度になりました。

それから半月ほど経つと、
200～300ｍを休まず歩ける程度に。

この頃には、
動かなかった筋肉が動いていること、
骨格が変化し始めているのをはっきり実感しましたね。



今まで筋力維持のために、
水泳や乗馬、ストレッチ、筋トレ、
普段から背骨体操、つぼマッサージ、温泉療法をしたり、

たまにはマッサージ、
整体を受けたりしていましたが、
個人の力ではもう限界に来ていたのだと思います。

丸3ヶ月が経つ頃には3kｍくらいの距離を
一度もしゃがみ込む事なく 続けて歩けるようになりました。
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あらゆる腰痛を根本から解消するために･･･


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