敏感肌のための、本当に正しいニキビケア


皮膚科学に基づいたカンタンで確かな美容法！
家でゴロゴロしながらニキビが治せる....




「ニキビの原因は皮脂だ。じゃあ油を抜いた食生活にしよう」

ということで、
油抜きの食事を始めました。


揚げ物はもちろん食べない、
料理は全て、茹でるか煮るかで、油を使わない。

魚や肉は、食べる時にキッチンペーパーで
油を極限まで吸い取ってから食べる。

アーモンドやピーナッツなどの
ナッツ系も一切食べないなど、
病的なまでに油を抜いた食生活を送っていました。


しかし、
それでもニキビは全く良くなりませんでした。

後で調べて分かったことですが、
脂質は全く摂らないと代謝が悪くなり、
とても体に悪い行為とのことでした。

絶対に真似しないでください
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