バストアップ業界初！

自宅で出来る体型別バストップ法とは！？






解説編と実践編の両方に「回数」「呼吸」「効果」が記載されています。

このポイント表記がされていることによって、
特に私の解説がない実践編でも
一つ一つの動作にどのような効果があるのかがすぐにわかります。



また、実践中で一番わかりずらいポイントが「呼吸」ですよね？

どのタイミングで息を吸うのか、
それとも吐くのか…


効果的に実践するためには
「呼吸」も大切な動作の一つですので、

「吸いながら腕を上げる」
「5秒間息を吸いながら押す」

など…
しっかりと呼吸の方法についても
目で見て理解することができます。



そして、他のバストアップDVDでは、
一つ一つの動作の「回数」がわからないという意見が多くありました。


ナレーションや画面上に一瞬表示されるだけでは
わからなくなりますよね。


さらに、
左右1回の動作で1セットとカウントするのか、
それとも左右2回で1セットなのか？

回数は実践内容に大きく関わってくるので、
わからないと本当に困ります。


それぞれの動作で回数がずっと表示されていますし、
1セットあたりのカウント方法もしっかりと記載しています。

詳しくはこちら













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