血糖値とHbA1c値が下がり合併症の不安から解放される！

ウォーキングや運動もやらずに、
家でカンタンなエクササイズをやるだけ。


このエクササイズでは、

・自宅で気軽にできるエクササイズ。
・わかりやすいDVDの映像を見ながらできる。
・エクササイズは、一種類から数種類程度

このような内容になっています。


最も効果が高い、
かつ最も簡単なエクササイズに限定することで、
迷わず挫折せず続けることができるのです。


もちろん、
「メインエクササイズ」以外の
付属的なエクササイズも多数収録しています。
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血糖値とHbA1c値が下がり合併症の不安から解放される！








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