睡眠時無呼吸症候群でお悩みの方へ。
ＣＰＡＰに違和感をいだいている方へ。
自然な睡眠を望む方へ。

睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）に悩まされ、

かつ、 　　
「ＣＰＡＰもマウスピースもいやだ！！」 　　 　
と思っている、
わがままな（言い換えると本能に忠実な）方のための ページです。 　


　
「ＣＰＡＰにもマウスピースにも頼らない？」 　　
「ウソだろう！？」 　　
「そんなことができるのか？？」 　

と、
まずは疑問に思うことでしょう。 　



睡眠時無呼吸症候群について
書籍やＷｅｂサイトを調べれば、 　

まるでセットのように
ＣＰＡＰ療法が紹介されているのですから 　
ある意味、致し方ないことかもしれません。 　


ですが、
睡眠時無呼吸症候群の多くは、 　
身体のある部分の衰えが原因です.....

睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ＆習慣マニュアル