通常、高血圧の対策としては
「塩分を減らす」「適度な運動をする」とされています。


しかし、
この方法は、とても簡単で、、、
このようなことをしなくてもいいのです。

・食事制限
・塩分を減らす
・運動
・ダイエット
・降圧剤で血圧を下げる(※医師の指導は必要)

「塩分も運動もダイエットも薬もいらないなんて、そんなバカな・・」
「主治医の指導のもと、しっかりと対策した方がいいに決まっていますよ」
と、
あなたはそう思われますが

「食事制限も運動もやっているのに、血圧が下がらない」
という方が本当に多いのです。

すでに薬漬けで、
血圧を下げることを諦めている方も多いです。


そして、
間違った知識のせいで、
高血圧の症状をかえって悪化させたり、
危険な行為をしている人が非常に多いのです・・

＞＞正しい知識を知るだけでも血圧改善が期待できます･･･

すでに薬漬けになっている方も、諦める必要はありません。