理想の身長に！
最低でも1cm以上身長が伸びるトレーニング方法

完全に成長期が止まった大人でも身長が伸びる方法




周りの友達は175cm以上の人が多くて
自分だけ170cmありませんでした。

その事で特別身長が低くないのに
チビ悠馬と言われて本当に嫌でした。



他にも背を伸ばす機械を買ってみたのですが
痛いだけで全然伸びませんでした。


あとから知ったのですが、
こういうのは
偽物が多いみたいです。




このプログラムも最初は信じてませんでした。


ネットで色々調べていくうちに
上嶋先生はヨガで有名な人だったので 信じて買ってみました。


ヨガはやったことなかったので
毎日はやってなかったのですが、
３ｃｍ近く伸びて驚いてます！

真面目にやっていたら
もっと背が伸びたのかと思うと悔しいです。

これからは真面目にやって もっと背を伸ばそうと思います。
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理想の身長に！ 最低でも1cm以上身長が伸びるトレーニング方法







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