“筋肉＆体重増加”を成功させ、
男として自信の持てる“マッチョな体”に･･･



「筋肉が増えて体脂肪が減りました!!」

山本式筋トレをスタートして 2ヵ月経過しましたが、
思っていた以上に早く筋肉がつき驚きました!！


1ヶ月目の体重増加は2.5kgでしたが、
2ヶ月目は 4.5kg増やすことができて、
体が大きくなりました。

しかも、
体脂肪率は2％下がっていましたので、
筋肉だけでしっかり増やせたと思います。

筋トレする度に筋肉が大きくなっていく感じでした。
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“筋肉＆体重増加”を成功させ、 男として自信の持てる“マッチョな体”に･･･










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