健康 身体の悩み解決マニュアル 格安、激安

“包茎手術”による後悔、絶望感、うつ状態から解放

“包茎手術”による後悔、絶望感、うつ状態から解放

包茎手術による
後悔、絶望感、うつ状態を緩和させる呼吸法


これからお伝えする呼吸法で、
意識的に、
副交感神経を優位にすると、

「心身の機能回復に適した状態」
を作ることができます


また、身体の緊張が解れ、
ペニスへの血流も良くなるため、

術後の感度低下、機能障害、後遺症にも
好影響が期待できます。



【ステップ1】
自分が落ち着ける安全な場所で、椅子に座る。


もし、あなたが外出中で、
落ち着ける環境にいないなら、

休憩時間や、
お手洗いなど、
自分が一人になれる場所を 選ぶと良いでしょう。


私の場合、
自分の部屋で一人になり、

ユーチューブで“雨音”を流しながら、
意識的な呼吸を行うことが多いです。

単調な自然音を聞いていると、
リラックス状態に入りやすくなります。
詳しくはこちら

“包茎手術”による後悔、絶望感、うつ状態から解放









検証結果は!?口コミや評判、レビューでは・・