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若返り健康器具『ヒップキュット』   骨盤底筋を鍛える健康器具

若返り健康器具『ヒップキュット』

門括約筋に直接作用して
骨盤底筋を鍛えることが出来る「健康器具」です。

ヒップアップ、便秘改善、尿モレ予防、
血行改善、むくみ改善、生理痛・生理不順の改善,....



【基本トレーニング】  
ヒップキュットの真上に
「肛門」部分を乗せるように座ります。  

肛門括約筋「10回締め×3回」を
1セットとして1日3回以上やる。  

あぐらなどの座位でも同じようにできます。

人の骨格をつなぎとめているのは筋肉です。

筋肉の中には、
血管が張り巡らされていて、
からだじゅうに栄養を運んでいます。

肛門括約筋を鍛えれば体幹が整い、
血流が改善されて、
いつまでも若く健康でいられるでしょう。
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若返り健康器具『ヒップキュット』







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