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トレーニングと食事の正しい関係

身体を鍛える上で、最も重要なことは、「食事」です。

これまでトレーニングで
なかなか成果がでなかったという方のための、
自宅で学べる食事のビデオ解説講座がこちらです!
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プロのトレーナーしか知らないノウハウを詰め込んだ内容。

食事を変えなければ筋肉はつかない!
たった1つの知識で効果を倍にするための、常識はずれの食事法とは、、、



近年、「健康ブーム」という言葉を
よく耳にするようになり、
ジムやフィットネスクラブを利用する方が多くなっています。

また、特許庁が発行しているデータによると、
年間4,000億円の市場規模にもなり、

これは、
らーめん市場の約4,000億円、
ゲームセンター市場の約4,800億円と、
ほとんど同等の数字になります。

ですので、
この数字を見ると、
ジムやフィットネスクラブを利用する方が
増えているというのがご理解いただけるでことでしょう。


その方々の多くは、
「健康的なカラダを作りたい」
「憧れのシックスパックがほしい!」
「女性にモテる筋肉を手に入れたい!!」
という
「夢」を見て、

ジムやフィットネスクラブの門を叩きますが、

結局、夢が叶うことはなく、
遅かれ早かれ、消え去っていくのです・・・
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トレーニングと食事の正しい関係