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躁うつ病の治療法

躁うつ病の治療法

行動療法
認知療法で問題となる思考を見つけ、
問題行動を健康的な行動に移し替える、

また行動を練習することで
適切な考え方に改善していくものです。

癖の改善や日頃の生活習慣など、
行動や思考を改善していきます

>>躁うつ病心理療法プログラム



自律訓練法

自己催眠法の一種で、
体の各部位に集中しリラックスさせていく事で、

疲労改善、
ストレス緩和、
仕事や勉強の能率向上、
抑鬱(よくうつ)や
不安の軽減など、

さまざまな効果があり、
こころの病気を改善していくものです。


理療法は世界でも認められています

心理療法は、 アメリカ、ヨーロッパ諸国では、
国が効果を強く認め、
国家予算を毎年3000億円以上使い、
国家プロジェクトとして国民に啓蒙推進している最先端のものです。

諸外国では、
歴代大統領を始め一流のスポーツ選手や
スーパースター等には、
必ず専属のカウンセラー が付いております。

精神病の改善においては、
ほぼ全員が心理療法を受けており、

また 一般の方も病気になる前の
予防医学として広く利用され普及しています。


近年日本でも精神病の急激な増加を危惧し、
やはり国家プロジェクトとして普及促進と、
カウンセラーを養成するために動き出しています。

>>躁うつ病心理療法プログラム






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