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2型糖尿病の自宅改善法です!「ある気づき」をきっかけに わずか2ヶ月半で改善できた方法


2型糖尿病の自宅改善法です!



9年間の治療で改善できなかった著者自身が
「ある気づき」をきっかけに
わずか2ヶ月半で改善できた方法とは...。



情報教材を入手してかたっぱしから読み、
いろいろな治療法を試してみることにしました。

食事療法や運動療法のほか、
民間療法、
東洋医学による方法、
ヨガ・ストレッチなど

いろいろな糖尿病治療法を試しましたが
改善効果が実感できそうものは、

私のライフスタイルへの制約が強く、
我慢強くない私にとって
継続するのが難しい 一方、

私にとって継続し易いものは、
効果がなかなか実感できない。


効果が実感できないから
モチベーションが下がり飽きてしまうので続かない。

という
ジレンマが続き思考錯誤を繰り返しました。



ところが、
このように思考錯誤をしている中、
ある方法を実践した結果、

わずか2.5ヶ月後の7月30日の検診で
体重は72.9㎏(6.1㎏の減量)
HBA1c(JDS)が5.2%となり(図1の③)

糖尿病を脱出
正常値(HBA1c5.4%未満)になりました・・・   

わずか2ヶ月半で改善できた2型糖尿病の自宅改善法です!










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