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妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエットDVD

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実際にモデルが骨盤トレーニングをした時間は30分程度です。

しかし、
結果はしっかり現れました・・・




下記の数値は、
1週間経過時点のものですが、
効果は3日程度で表れはじめました。

何よりも嬉しかったのは、
長年のコンプレックスだった、
ふっと~い太ももが引き締まった事です。

ついでにО脚も治りました^^



もちろん、
食事制限や骨盤体操以外の運動はしていません。


私はデスクワークが主ですし、
移動も全て車なので、

歩くといえば
買い物時のスーパーの中だけです。
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